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Q うつ病にはどのような精神療法が向いていますか?

回答者:櫻小路 岳文

うつ病と診断がなされた場合、くすりによる治療はおこなう必要はあります。ただ、薬物療法だけの治療よりも精神療法を併用した方が、うつ病の治りも早く、再発も少ないと言われています。

ところが、うつ病になると、考えがまとまらない、自分を怠け者だと思ってしまう、自分を責めてしまう、何でも悲観的に考えてしまうなどの傾向が強くなります。この状態で、うつになった原因、自分の性格、過去の出来事を考えても、後悔や自責の念を募らせ、ますます無力感にさいなまれるだけでしょう。そこで、うつ病に向いた精神療法として、認知行動療法や対人関係療法といった短期精神療法も薦められています。

治療初期には対人関係療法的なアプローチをおこなった場合でも、うつ病の元となった問題が、パーソナリティの傾向など長く続いていることに由来することが明らかになった場合には、精神分析的精神療法が向いていることもあります。

精神療法の種類については、こちらもご参照ください。

Access Guide

渋谷駅からの行き方

1

渋谷駅から井の頭線方面へ向かい、マークシティに入ります。

2

エスカレーターで4階まで上り、道玄坂上口を目指してレストランアベニューを進みます。

3

道玄坂上口を出て、通路を通り抜けます。

4

左手にあるマークシティ駐車場出口の横断歩道を渡ります。

5

交差点を渡らずにそのまま左へ曲がり、一つ目の角のビルに入ります。

6

ビルの2階が当クリニックとなります。